AMPAR.ID, Jambi – Penasehat Pengprov Senam Tera Indonesia (STI) Jambi, Hesti Haris, membuka peringatan Hari Senam Tera Indonesia (HATERI) ke-40 dengan mengajak masyarakat Jambi untuk meningkatkan budaya olahraga dan menjaga kesehatan.
Senam tera yang dihadiri semua kalangan ini tampak memakai kostum olahraga baju merah dan celana putih simbol negara indonesia tercinta.
Kegiatan ini diadakan di pelataran KONI Jambi dan dihadiri oleh berbagai kalangan, termasuk istri mantan Gubernur Jambi, Juniwati T. Masjchun Sofwan, serta tokoh-tokoh penting lainnya.
Hesti Haris menyampaikan bahwa senam tera memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan vitamin D, melatih pernapasan, dan mengeluarkan keringat.
“Banyak ibu-ibu kekurangan vitamin D, dan hari ini mudah-mudahan terpenuhi lewat paparan sinar matahari pagi. Senam tera juga melatih pernapasan dan mengeluarkan keringat. Walaupun terlihat sederhana, manfaatnya luar biasa, banyak yang sembuh dengan olahraga dan pernapasan seperti ini,” ujarnya.
Kegiatan HATERI ke-40 ini mengusung tema “Melalui Senam Tera Kita Tingkatkan Budaya Olahraga Menuju Masyarakat Bugar dan Berkarakter Unggul”. Ketua Umum STI Jambi, Ratu Munawaroh, menekankan pentingnya kemandirian organisasi dan penguatan pembinaan melalui Komite Olahraga Masyarakat Indonesia (KORMI).
“Senam tera harus kita dukung dan mandirikan melalui KORMI. Kami juga berharap Kemenpora dapat meningkatkan anggaran untuk pengembangan olahraga masyarakat,” tegas Ratu Munawaroh.
Juniwati T. Masjchun Sofwan menambahkan bahwa senam tera memiliki manfaat terapi dan pengobatan.
“Senam tera ini ada unsur terapi dan pengobatannya. Bukan hanya untuk orang tua, anak muda juga harus ikut karena sangat bagus untuk kesehatan,” ujarnya.
Kegiatan ini juga dihadiri oleh berbagai komunitas senam, pelajar, dan penyandang disabilitas, serta diisi dengan pemeriksaan kesehatan gratis, senam masal, dan pembagian hadiah menarik. Peringatan HATERI ke-40 ini menjadi momentum penting untuk mengajak masyarakat Jambi semakin mencintai olahraga dan menjaga kesehatan.
