• Tentang Kami
  • Redaksi
  • Disclaimer
  • Hak Jawab
  • Karir
  • Kode Etik
  • Kode Perilaku
  • Pedoman Media Siber
  • Perlindungan Wartawan
  • Media Partner
BERITA HARI INI, AKTUAL DAN TERKINI
Tidak ada hasil
Lihat Semua Hasil
  • DAERAH
  • DUNIA
  • EKBIS
    • OTOMOTIF
  • HUKUM
    • KABAR TNI – POLRI
  • LIFESTYLE
  • NASIONAL
  • OPINI
  • POLITIK
  • SPORT
  • BENGKULU
    • BENGKULU SELATAN
  • SUMSEL
    • MUBA
  • Lainnya..
    • HIBURAN
    • KESEHATAN
    • PENDIDIKAN
  • DAERAH
  • DUNIA
  • EKBIS
    • OTOMOTIF
  • HUKUM
    • KABAR TNI – POLRI
  • LIFESTYLE
  • NASIONAL
  • OPINI
  • POLITIK
  • SPORT
  • BENGKULU
    • BENGKULU SELATAN
  • SUMSEL
    • MUBA
  • Lainnya..
    • HIBURAN
    • KESEHATAN
    • PENDIDIKAN
BERITA HARI INI, AKTUAL DAN TERKINI
  • DAERAH
  • DUNIA
  • EKBIS
  • HUKUM
  • LIFESTYLE
  • NASIONAL
  • OPINI
  • POLITIK
  • SPORT
  • BENGKULU
  • SUMSEL
  • Lainnya..

Wajib Diketahui, Ternyata Tidur yang Benar Menurut Rasulullah adalah Tidur Miring ke Kanan

2020-12-17
ShareTweetSendSendText

Ilustrasi tidur dengan posisi miring./ /

AMPAR.ID – Tidur adalah salah satu aktivitas yang dilakukan oleh manusia untuk mengistirahatkan tubuh dari penatnya pekerjaan selama seharian.

Maka tidur adalah salah satu yang paling efektif untuk beristirahat karena bisa mengistirahatkan seluruh tubuh, sehingga saat pagi kita terbangun dengan bugar dan fresh, dan siap menghadapi kerjaan lagi.

Namun terkadang orang tidur itu bukan untuk mengistirahatkan malah membuat badan kurang fit, karena tidur yang tidak baik.

Tidur yang paling dianjurkan oleh Rasullah SAW adalah tidur miring kekanan, sebagaiman hal ini dijelaskan oleh Rasulullah SAW dan diriwayatkan oleh Bukhari, hadis tersebut sebagai berikut:

“Apabila kamu hendak tidur maka berwudhulah (dengan sempurna) seperti kamu berwudhu untuk sholat, kemudian berbaringlah di atas sisi tubuhmu yang kanan.” (HR. Bukhari).

Bacajuga

Presiden Jokowi Tinjau Kondisi Jalan Rusak di Jambi

Halal Bihalal Hadirkan UAS, Gubernur Jambi: Idul Fitri Momen Saling Memaafkan

Puluhan Rumah Warga yang Berada Dialiran Sungai Kambang Teredam Banjir

Sidak Pasar Angso Duo, Wagub Jambi Cek Harga dan Ketersediaan Sembako Jelang Lebaran

Tidur dengan posisi miring ke kanan merupakan posisi tidur yang benar dan tepat.

Tidur miring ke kanan membuat Ukuran paru-paru sebelah kiri lebih kecil dari pada paru-paru sebelah kanan.

Karena itu, jantung menahan beban yang lebih sedikit dan lever pun berada dalam kondisi stabil dan tidak menggantung.

sehingga jika kita melakukan tidur miring kekanan membuat Lambung kita berada dalam kondisi nyaman.

Posisi seperti ini membantu mempercepat proses pengosongan lambung.

Tidur dengan posisi miring ke kanan, merupakan metode medis yang paling disarankan.

Posisi ini juga memudahkan sekresi yang berupa cairan lendir pada bronkus (cabang paru-paru) sebelah kiri.

Sering nya terjadi pembengkakan paru-paru sebelah kiri (dan bukan paru-paru sebelah kanan) disebabkan oleh posisi bronkus yang berbeda.

Bronkus sebelah kanan posisinya menyamping sehingga lendir mudah dikeluarkan, sedangkan bronkus sebelah kiri posisi nya vertikal sehingga lendir lebih sulit dikeluarkan, sebab harus di dorong ke atas.

Jika dibiarkan, hal ini dapat mengakibatkan terjadinya penimbunan lendir di batang tenggorokan yang mengakibatkan pula munculnya gangguan pada paru-paru dan organ pengeluaran misalnya ginjal.

Karena itu pengobatan paling mutakhir untuk mengatasi masalah tersebut adalah tidur dengan posisi miring ke kanan.

Manfaat tidur miring ke kanan.

1. Mengistirahatkan otak sebelah kiri

2. Mengurangi beban jantung

3. Mengistirahatkan lambung

4. Meningkatkan pengosongan kandung empedu, pankreas

5. Meningkatkan waktu penyerapan zat gizi

6. Merangsang buang air besar (BAB)

7. Mengistirahatkan kaki kiri

8. Menjaga kesehatan paru-paru

9. Menjaga saluran pernafasan

Semoga bermanfaat.**

Sumber: Mantrasukabumi

Kata kunci: kota JambiProvinsi Jambi
Berita sebelumnya

Pleno Sungai Penuh Gagalkan Penggelembungan Suara CE, Keunggulan Haris Melebar

Berita selanjutnya

Diduga Arus Pendek, Gedung SD Negeri 175 Kota Jambi Ludes Terbakar

Berita Terkait

Presiden RI Joko Widodo didampingi Gubernur Jambi Al Haris saat turun lansung cek kondisi jalan di Sungai Gelam, Selasa (16/5). Foto: Biro Pers Sekretriat Presiden

Presiden Jokowi Tinjau Kondisi Jalan Rusak di Jambi

2023-05-16

Halal Bihalal Hadirkan UAS, Gubernur Jambi: Idul Fitri Momen Saling Memaafkan

2023-05-07
Banjir melanda puluhan rumah di RT 32/ Foto: Ampar

Puluhan Rumah Warga yang Berada Dialiran Sungai Kambang Teredam Banjir

2023-05-01
Wakil Gubernur Jambi, Abdullah Sani Inspeksi Mendadak (Sidak) ke Pasar Angso Duo Jambi. Foto: Dok Kominfo Prov Jambi

Sidak Pasar Angso Duo, Wagub Jambi Cek Harga dan Ketersediaan Sembako Jelang Lebaran

2023-04-20
Gubernur Jambi, Al Haris. Foto: Meli/ Ampar

Al Haris Ingatkan Tak Gunakan Mobil Dinas Saat Libur Lebaran Nanti

2023-04-04

Pemprov Jambi Targetkan Tekan Stunting Dibawah Angka Nasional

2023-03-31
Gubernur Jambi, Al Haris menerima dokumen persetujuan subtansi RTRW. Foto: Riky

Jambi yang Pertama di Sumatera Terima Dokumen Persetujuan Substansi RTRW dari Menteri ATR

2023-03-21
Kepala Dinas Pengendalian Penduduk dan Keluarga Berencana (PPKB) Kota Jambi Irawati Sukandar/ Foto: Melli/ Ampar

Soal Childfree, Kadis PPKB: di Kota Jambi Belum Terjadi

2023-03-15
BWSS VI Jambi Didemo AWASI Soal Proyek Rp18 Miliar di Danau Sipin/ Foto: erfan

BWSS VI Didemo Soal Proyek Rp18 Miliar di Danau Sipin

2023-02-27
Kepala Dinas Perhubungan (Dishub) Kota Jambi Saleh Ridha (Foto: Meli/Ampar)

Peremajakan Angkot di Kota Jambi Segera Dilakukan

2023-02-22
Berita selanjutnya

Diduga Arus Pendek, Gedung SD Negeri 175 Kota Jambi Ludes Terbakar

Tetap Demo Walau Tak Dapat Izin Polisi, Ini Empat Tuntutan di Aksi 1812

Bubarkan Peserta Aksi 1812, Mobil Komando Massa Habib Rizieq Jalan Mundur

Bentrok Dengan Aparat, Massa Aksi 1812 Lawan Dengan Melantunkan Sholawat

Diciduk Polisi saat Demo, Pendukung Habib Rizieq Berdarah-darah

Diskusi tentang inipost

Tidak ada hasil
Lihat Semua Hasil

  • Tak Disangka, Membaca Surat Al Ikhlas dalam Sholat Subuh Ternyata Tidak Dianjurkan, Berikut Penjelasannya./ /Pixabay.com/cahiwak

    Tak Disangka, Membaca Surat Al Ikhlas dalam Sholat Subuh Ternyata Tidak Dianjurkan, Berikut Penjelasannya

    0 Dibagikan
    Bagikan 0 Utas 0
  • Bacaan Sholat Jenazah Latin Lengkap Beserta Tata Caranya

    0 Dibagikan
    Bagikan 0 Utas 0
  • Breaking News: 5 Petugas Medis RSUD Jambi Terpapar Pasien Positif Corona

    2808 Dibagikan
    Bagikan 2808 Utas 0
  • Inilah 3 Jenis Ujian dalam Kehidupan, Jika Telah Melewati Ujian yang Ketiga Selamat Anda Luar Biasa!

    0 Dibagikan
    Bagikan 0 Utas 0
  • Heboh Foto Syur Mirip Nagita Slavina Dengan Varrell Bramasta, Pakar Telematika Ungkap Hal Ini

    0 Dibagikan
    Bagikan 0 Utas 0
  • WFH Dicabut! 5 Juni ASN dan PTT Pemprov Jambi Wajib Kerja

    75 Dibagikan
    Bagikan 75 Utas 0
  • TKI Asal Jambi di Malaysia Ditemukan Meninggal Dipinggir Jalan

    0 Dibagikan
    Bagikan 0 Utas 0
  • Wadidaw! Viral di Facebook Adik Cek Endra Diduga Ingin Manipulasi Data Suara Pilih

    0 Dibagikan
    Bagikan 0 Utas 0
  • 3 Mahasiswi Cantik UIN Jambi Ditemukan Selamat, Semuanya Berhijab

    0 Dibagikan
    Bagikan 0 Utas 0
  • 3 Cara Mengetahui Ahlak Seseorang dari Ummar Bin Khattab

    0 Dibagikan
    Bagikan 0 Utas 0
  • Tentang Kami
  • Redaksi
  • Disclaimer
  • Hak Jawab
  • Karir
  • Kode Etik
  • Kode Perilaku
  • Pedoman Media Siber
  • Perlindungan Wartawan
  • Media Partner
Iklan dan Kerjasama: +62 852-1945-6475

Copyright @ 2022 Ampar.id - PT Media Ampar KJA. Supported by Ara.

Tidak ada hasil
Lihat Semua Hasil
  • DAERAH
  • DUNIA
  • EKBIS
    • OTOMOTIF
  • HUKUM
    • KABAR TNI – POLRI
  • LIFESTYLE
  • NASIONAL
  • OPINI
  • POLITIK
  • SPORT
  • BENGKULU
    • BENGKULU SELATAN
  • SUMSEL
    • MUBA
  • Lainnya..
    • HIBURAN
    • KESEHATAN
    • PENDIDIKAN

Copyright @ 2022 Ampar.id - PT Media Ampar KJA. Supported by Ara.