PPKM Darurat Perkuat Benteng Diri

Oleh: Bahren Nurdin

AMPAR.ID – Penyebaran Virus Corona (Covid-19) nampaknya belum memperlihatkan tanda-tanda akan berakhir, bahkan makin menjadi-jadi. Zona merah semakin membara menyebar ke pelosok nusantara. Tapi kita tidak boleh putus asa. Masing-masing kita harus terus meperkuat benteng diri dengan iman, imun dan ikhtiar.

*IMAN*
Iman adalah piranti lunak (software) dalam diri sebagai senjata ampuh untuk menghadapi segala musuh di berbagai situasi. Yakinlah bahwa Allah adalah satu-satunya zat penolong, penyembuh, pemberi rejeki, dan sebagainya. Dia-lah zat penguasa jagat raya. Semua urusan harus dikembalikan kepada-Nya. Percayalah, keyakinan ini akan memperkuat segala pertahanan diri dan negeri. Perbanyak doa!

*IMUN*
Imun itu dapat dibagi menjadi dua; fisik dan psikis. Fisik tentu saja bisa diperkuat dengan makanan yang sehat dan bergizi. Menjaga pola hidup dengan kebiasaan-kebiasaan baik untuk kebugaran raga. Kesehatan psikis juga merupakan imun yang tidak kalah penting untuk dipelihara. Miliki pikiran positif dan menghindari segala penyakit mental seperti amarah, dendam, iri, benci, dan sejenisnya.

*IKHTIAR*
Tidak ada yang boleh berdiam diri. Semua kita harus terus ikhtiar. Bagi yang telah terpapar harus berobat dan yang tidak terjangkit harus terus menjaga diri. Anjuran pemerintah untuk vaksin dan melaksanakan prokes adalah bentuk-bentuk usaha nyata kita. Laksanakan..!

Mari kita bersama-sama memperkuat benteng diri agar kita bisa melewati hari-hari sulit ini. Kita bangsa yang kuat. Virus ini hanyalah ujian bersama untuk kita naik kelas menjadi bangsa yang berkualitas. In sya Allah.